Одной из наиболее эффективных методик гидрореабилитации взрослых является гидрокинезиотерапия – аквагимнастика в воде. Особенностью методики является то, что вода снижает нагрузку на организм и облегчает выполнение упражнений. Такие занятия идеально подходят людям, которым тяжело выполнять классические упражнения по причине мышечной слабости, сильных болей и т. д.